健康指导:长不胖主要考虑如下因素:(一)遗传因素 (二)内分泌问题:如甲状腺机能亢进、糖尿病等,也会导致营养无法吸收。
(三)肠胃问题:如胀气、肠胃吸收不好、乳糖不耐症等;另外,如果偏好吃生食,可能会因为体内滋生寄生虫而导致快速消瘦。
(四)情绪影响:精神容易紧张、忧虑、焦虑的人,比较不易吃胖。(五)压力因素:生活压力大,对心理、生理都有影响。(六)生活作息不佳:包含失眠、工作时间过长、运动量少等。
建议找到症结,对症解决。
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