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代谢慢是怎么形成的？怎样调理？

提问时间：2020-03-29

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：最好的减肥方法就是运动，这样可以使肌肉拉伸，脂肪也可以减少。食物中午吃什么都可以，晚上不要吃脂肪的食物。

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