咨询21金维他可否和维生素C和e一同吃，

从你的描述来看，你的情况是想通过这个维生素等补充，达到身体保健和皮肤美观的作用的。这样的情况可以长期吃的。,一般来说，21金维他是一个符合的维生素，里面含有维生素C，如果服用这个药物，维生素C就不需要再另外补充了，维生素E，可以起到美白皮肤，延缓衰老的作用的，这个维生素E可以和21金维他或是这个维生素C联合应用的，可以长期应用的。