你好，根据你的描述为高血压，若安静状况下心率也是110的话是稍快的。指导意见建议平时注意低盐饮食，适当的体育锻炼，保持良好的心态，可吃一些香蕉、山楂、菠菜、芹菜、黑木耳等有助于血压降低的食物，监测血压。
在当地医生的指导下服用药物治疗。
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