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产后4个多月了,还是很胖怎么减肥,不喂母乳，各位宝

产后4个多月了,还是很胖怎么减肥,不喂母乳，各位宝妈有经验吗？教教下

提问时间：2020-05-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，在给宝宝喂奶的时候最好不要减肥哦，会影响宝宝的营养吸收的，最好等到到断奶后再减肥，对于因怀孕而发胖的人来说最有效的减肥方法就是运动了，建议你报个瑜珈或舞蹈班，这样不仅能快速的减肥还能有效的塑体呢

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