医生，你好，我便秘好几年，现在是脐右边痛

你的情况，就是习惯性便秘的问题了，就是肠道的功能不佳的问题。吃金双歧效果不佳，你的情况，从我的经验来看，最好采用中药汤剂很好的调理肠道，坚决禁止服用所谓的“败火药”以及“通便药，以免加重病情。

指导意见这种习惯性便秘，多数就是肠道多次的使用导泻剂以后，造成一种严重的“疲劳”状态，机能很难恢复，越用泻药，越严重难愈！首先需要禁止服用泻药，然后采用中医综合疗法，首先需要找个水平较高的中医缓慢的调理肠道，恢复肠道功能，然后配合针灸理疗辅助治疗，从我治疗的经验来看，多数需要至少三个月以上的坚持治疗才能逐步取得成效，就是可以达到不用泻药也可以自行排便的程度。

所以治疗必须要有恒心有毅力，否则很难彻底解决。饮食注意多吃青菜，水果，适当做做肠道按摩，定期睡眠尽量避免熬夜，保持心情舒畅，可以有所帮助。