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喝青汁有什么好处和坏处吗？喝青汁有什么好处和坏处吗，喝青汁可以改善便秘吗？

喝青汁有什么好处和坏处吗？喝青汁可以改善便秘吗？

提问时间：2020-08-11

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

青汁有润肠通便的作用：生榨青汁含有丰富的蛋白质、维他命、矿物质、酵素，这些元素都是人体不可缺少的，青汁中含有丰富的膳食纤维能促进肠胃蠕动排除毒素，分解脂肪，有润肠作用

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