腰椎间盘突出可不可以喝酸奶

腰椎间盘突出可以喝酸奶。酸奶由纯牛奶发酵而成，除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用，含有多种酶，促进消化吸收，每天晚饭后一小时可以喝一点酸奶，另外可以用酸奶和纯牛奶自制酸奶，也是很好的选择。

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生一系列临床症状。