问题分析：你好，人的记忆力主要靠遗传和后天的训练，饮食上可以起到辅助作用。意见建议：建议您饮食要多吃干果类如花生、核桃、开心果、瓜子等，多吃鱼、多喝牛奶。
多吃鸡蛋、海产品。如能增加运动有助于提高大脑的记忆力。
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