吃面包容易让人发胖吗？

面包可以补充身体所需要的能量和营养，所以面包可以当做主食，也可以作为下午茶来食用。但是在吃面包的时候，尽量要选择全麦的面包或者谷物面包，因为这样的面包含有的糖分相对要少；

尽量避免吃花式面包或者其他含有糖分比较高的面包，这样的面包常吃的话，就有可能让人变胖。另外面包可以作为主食来食用，但是最好不要拿面包来当做零食，因为这会让人变胖的。