(一)一般治疗↑括:①劳逸结合保持足够而良好的睡眠避免和消除紧张情绪适当使用安定剂(如地西泮2.5mg口服).避免过度的脑力和体力负荷.对轻度高血压患者经常从事一定的体育锻炼(如练气功和打太极拳)有助于血压恢复正常但对中重度高血压患者或已有靶器官损害表现的Ⅱ、Ⅲ期高血压患者应避竞支性运动特别是等长运动.②减少钠盐摄入(<6g氯化钠/d)、维持足够的饮食中钾、钙和镁摄入.③控制体重肥胖的轻度高血压患者通过减轻体重往往已能使血压降至正常对肥胖的中重度高血压患者可同时行减轻体重和降压药物治疗.④控制动脉硬化的其它危险因素如吸烟、血脂增高等 〃2)降压药物治疗 近年来抗高血压药物的研究发展迅速特别是β受体阻滞剂、钙拮抗剂和血管紧张素转换酶抑制剂等新型降压药的问世从根本上改变了高血压药物治疗的面貌.根据不同患者的特点单独选用或联合应用各类降压药已可使大多数高血压患者的血压得到控制。
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