夏天引产后可以经常洗澡和洗头吗

请问引产后洗澡洗头对以后的身体有什么影响？我是农村的，老一辈的人说产后要一个月才能洗头，一个月后才能碰冷水，洗澡也不要洗太久，这些有根据吗？如果没到一个月洗头以后真的会头痛吗？请问该该听呢？有一定的道理因为,人流或药流都要这样,不要说引产 人流或药流后要休息多少天？需要休息最少2个星期。日常要注意什么呢？

1,在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养

2,在性事上一个月内不要同房.过后应采取避孕措施，以免再次受苦.

3,在卫生上注意下体清洁，可淋浴。

4,在保健上适当保暖.

5,在就医上如阴道流血量多或持续不净就要及时就诊。要孩子必须半年以上,让生殖器有一休养生息的时间一定要有一个好心情。