体虚无力吃不胖浑身无力精神气差

你身体虚弱，一方面食疗，一方面多运动，另外作息还要有规律。尽量10点之前睡，7点左右起来，中午休息一个小时，不多不也不少。

在明确情况后就建议在医生的指导下服用强身补肾胶囊+安神补心丸做调节治疗为宜。同时注意多吃一些富含蛋白质的食物，注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物，避免熬夜，避免劳累，这样的话就会逐渐恢复正常的。