婴儿睡觉的时候开着灯好吗？

晚上睡觉的时候开着灯，尤其是比较亮的灯，对宝宝的健康成长是不利的。首先是宝宝正在养成树立白天和黑夜概念的时候，如果经常的亮着灯，就会让宝宝不知道什么时候是白天，什么时候是黑夜，这也是许多宝宝会有昼夜颠倒问题的原因。

其次是宝宝的视神经正处在发育的时候，如果经常有强光对宝宝的眼睛进行刺激，就会让宝宝的眼睛受到伤害，所以晚上开灯睡觉对宝宝是不好的，如果想要照顾宝宝，最多可以开一盏暗灯。