有了面瘫能吃牛肉吗

可以吃牛肉的，面瘫者多食：新鲜蔬菜，粗粮如豆类、黄豆制品、玉米、瘦肉、洋葱、灯笼椒炒黄鳝、山楂、海带、大枣、苦瓜、冬瓜、黄瓜、香蕉、紫茄、丝瓜、南瓜、甜瓜、桑椹等。

面瘫患者应注意面部肌肉功能性锻炼，如抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿耸鼻、湿热毛巾热脖每晚1-2次左右。

勿用冷水洗脸，遇风或沙尘、大雨时，注意头面部保暖。