病情分析:你好:想减肥或瘦脸或脸变得更瘦是想让自己更美的表现,本身不是坏事,但不能盲目减肥,如果自己体重在正常范围,那就不要再减了,只需保持体重并做做健美操或瘦脸瑜珈就可以了。
意见建议:建议根据自己的身高和体重对自己进行营养评估,若是确实胖了,请制定合理的饮食计划和运动方案,若是正常范围,就不要减了,以防伤害身体或有碍健康。
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