问患者提问

要期末考试了太紧张

总觉得自己考不好，晚上睡不着觉曾经的治疗情况和效果：用过催眠法，可是连做梦都是考试

提问时间：2020-01-31

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

心理分析：您好，您现在是几年级呢？面对考试产生紧张的情绪是正常现象，说明您足够重视这个考试。心理指导：所以解决办法和降低期望也有关系，不要给自己太大的压力，睡前不要进行过度的脑力活动，加油！

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