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患者提问

孕妇饿了吃什么零食比较好?

我怀孕了,心情非常高兴,但是却非常容易饿,而且我以前非常喜欢吃零食,现在怀孕了不知道那些可以吃哪些不能吃,非常纠结,我想问一下怀孕期间如果饿了想吃零食,吃什么零食比较好呢?
提问时间:2020-02-22
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    孕妇再怀孕期间特别需要注意饮食问题,而现在许多孕妇喜欢吃零食那么应该吃什么样子的零食呢,首先妈妈需要给肚子里的孩子提供营养,那么她们自身必须补充充分的营养,例如维生素,蛋白质,以及一些微量元素。

    零食的话可以多吃一些水果像苹果,桃子之类的,还可以适当的吃一些干果如核桃可以补脑使婴儿更聪明。当然还要喝一些奶制品,补充一些蛋白质。

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