问题分析：你好。腰扭伤是因为腰部忽然不正常的用力，造成腰部肌肉、韧带、筋膜的撕裂伤，严重的可使腰骶部肌腱附着处的肌腱、筋膜、骨膜撕裂。
意见建议：急性腰扭伤一般在治疗后一周到一月恢复。你伤后一年了还腰痛，考虑是不是腰椎间盘突出了。你应该做个核磁共振检查。
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