你这种情况很普遍因为适度运动是可以降低血压的。很多病需要药物治疗也要改变生活方式以及饮食的调理。首先运动可以活血化淤，调节血管弹性。
改善血脂。另外运动也可以改善心情调节内分泌以及植物神经。所以既然发现问题了就要及时去运动。但是要适度以免过量。
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