您好,缺铁性贫血会引起脸色暗黄、乏力等症状,应及时补铁治疗,可以服用铁剂促进血红蛋白生成,缺铁性贫血常用的铁剂有铁之缘片,补铁安全无刺激能有效补铁增加蛋白质等造血原料,快速提高血红蛋白数量,改善缺铁性贫血效果好,同时饮食上需要摄入造血原料补铁的猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等此外补充维生素C的蔬菜和水果,可以促进铁的吸收,平时不喝生冷水、碱性食物、甜品零食等对影响铁质吸收的食物,希望对你有帮助。
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