孕期可以吃一点儿如:橘子、猕猴桃、苹果、柠檬等水果改善一下胃口。同时也可以吃一些清淡容易消化的饮食如:乌鸡炖山药、青菜瘦肉粥、鲫鱼汤、西红柿炒鸡蛋等。
可以适当的喝些苏打水或者是柠檬水，可以帮助孕妇缓解孕吐现象。
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