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问患者提问

牛奶和钙片可以一起吃吗

孩子个子比较矮小。我给儿子订了纯牛奶，让他每天喝一包，想让他长长个子。婆婆还给他买了儿童钙片。牛奶和钙片可以一起吃吗？会不会起什么反应？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

儿童时期注意适当的补充钙剂，可以起到有效的促进孩子的骨骼发育的效果，对于孩子的身高的发育是有促进效果的，牛奶和钙剂不要一起吃，因为牛奶里面富含钙，同时吃不利于钙剂的吸收，造成资源的浪费。
牛奶可以和米，面这些含淀粉的食物同吃，有利于钙的吸收。

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