你好，这种情况一般是腰肌劳损引起的，建议局部热敷按摩理疗治疗一段时间，外用追风舒筋的贴膏内服壮腰健肾丸治疗，平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势。
,建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。
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