问题分析：你好，血糖偏高的话，要注意少量多餐。少吃含糖分和淀粉高的食物和水果。水果可以吃柚子、猕猴桃。可以自己观察空腹和餐后血糖。
意见建议：低糖,低脂,清淡饮食,少食多餐,多吃绿色蔬菜等,如血压高应该低盐,但量和热量需要控制好。祝健康。
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