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腰椎间盘突出症术后应注意什么。

腰椎间盘突出症术后应注意什么，平时该做什么运動？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出术后要注意休息，至少卧床休息，要2到4周，可以在床上翻身活动。避免受冷。避免久蹲久坐，避免弯腰负重。
如果没有疼痛的症状，可以进行腰背肌的功能锻炼，比如飞燕式

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