类风湿怎么做可以缓解症状？

类风湿患者冬季的饮食，应选择高蛋白，高热量，易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物及生冷，油腻之物。食物选择宜丰富，不要偏食，特别要吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，豆制品等，还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。

风湿活跃，关节红肿热痛时，要忌吃辛热燥火的姜，辣椒，葱，羊肉，狗肉等。居住：类风湿患者最怕风，冷，潮湿，因为潮湿的环境会使肢体温度下降，导致关节疼痛症状加重，因此居住的房屋最好向阳，通风，干燥。

床铺也要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒。