您好，补钙类产品不会引起上火的。建议您饮食生活中注意多摄取含钙高的食物。平时饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻，油炸，熏烤食物，不要吃辛辣刺激的生葱，姜蒜，胡椒等。
多吃牛奶，虾皮，豆制品。市面上的补钙类产品都可以的。
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