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我是女生，大腿很粗壮，很硬实好像都是肌肉，现在在家

我是女生，大腿很粗壮，很硬实好像都是肌肉，现在在家每天做蹲起运动，上午100个，晚上100个，请问医生这样能否有效

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，根据您目前提供的资料中可以看出您的腿应该是肌肉型的，不建议过多的做运动。意见建议：肌肉型的减肥，建议适当运动，但是运动后一定要放松腿部，否则肌肉会更多，减肥也需要配合少量饮食、多喝水。

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