你好!你的情况应该是膝关节滑膜炎、关节退行性改变表现,可以药物治疗,理疗促进恢复,通过锻炼促进恢复。你的情况建议口服诺福丁止痛,氯唑沙宗片解除肌肉、韧带痉挛,氨基葡萄糖胶囊促进滑膜修复,膝关节注射玻璃酸钠润滑、保护膝关节,可以外敷万通筋骨贴治疗。
热敷、按摩,应该有效。
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