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患者提问

腹泻应该喝什么粥好呢?

这段时间,各种应酬,喝了很多酒,吃得也很杂,感觉身体有点吃不消。有一次,回家后肚子特别不舒服,腹泻得很厉害,现在只想清淡点,喝点粥。那哪些粥对身体好呢?
提问时间:2020-04-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    有腹泻的患者,属于脾虚。最好吃养脾的食物。山药,薏仁,小米,绿豆都是养脾的。可以喝,山药薏仁粥,绿豆粥,白米粥,最好不要吃含有丰富高蛋白质的食物,例如鸡蛋。

    鸡蛋,高蛋白太高,不易消化。肉类也最好不要吃。多吃豆制品,含有植物纤维素食物,多吃新鲜水果,苹果,樱桃,番石榴都可以。

    期间以清淡为主,除此之外不要碰生冷寒凉刺激性食物。

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