你好，这个情况是肾阴虚所导致的。建议你服用六味地黄丸，它可以滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。
同时不要吃辛辣的食物，多吃壮阳的食物，还要多锻炼身体，强化身体，希望能帮助你！
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