问患者提问

产后抑郁该注意什么

我生完孩子之后，心情起伏很大，想请问产后抑郁需要注意什么呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

产后抑郁需要多与家人沟通交流，不要让自己瞎想，多参加户外运动，如果还是无法缓解，需要到医院进行进一步检查，合理膳食、规律作息，合理宣泄不良情绪，慢慢会得到缓解。

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