更年期综合征的表现和治疗？

更年期综合征大致可以分为肾阴虚和肾阳虚两种表现。肾阴虚型更年期综合征：月经紊乱、潮热出汗、五心烦热、失眠多梦、口燥咽干、尿少便结、阴道干涩等。

平时注意吃些滋补肾阴的食物。多锻炼，保持心情愉悦即可。肾阳虚型更年期综合征：月经紊乱、腰膝酸痛、精神萎靡、畏寒肢冷、面色晦暗、小便清长、夜尿多等。

平时注意多吃些温补肾阳的食物，也是要多锻炼，保持心情愉悦。