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失眠,对睡觉有恐惧

每次睡觉快睡着的时候,对睡觉就恐惧,担心害怕睡不着,这可怎么办,有办法治疗吗
提问时间:2020-02-12
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:你好,看你说的这种情况,这时看还是因为你心理方面有问题的原因导致的,如果说要治疗的话,建议你应该要看看心理医生并进行心理疏导后,这样慢慢也是能恢复好的,然后平时有一个合理的生活和饮食习惯,多注意休息会好些的。

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