按照你所说的情况考虑频繁手淫容易引起前列腺疾病，严重的话影响生育上述情况建议戒除手淫，注意日常的运动锻炼，注意吃些补肾固气的食物，正常生活即可以上是对“我先在是十三岁。
一天起码要射两次精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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