肩膀和腰部凉飕飕

时间左右，感觉肩部和腰部凉飕飕的，特别是晚上。发病时间及原因:发病时间一个月左右。可能是因为肩周炎，颈椎病，和腰椎间盘突出有关。我因为常常开车和坐办公室所致【也有可能因为两地分居，刚刚团聚，这段时间性生活过频所致】治疗情况:还没有看医生想要得到的帮助:想得到帮助，看看如何治疗，如何注意。