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跑步十公里，一直在跑，但是一点汗都没出，跑完休息的

跑步十公里，一直在跑，但是一点汗都没出，跑完休息的二十分钟还是一样不出汗，感觉肚子一直憋着一口气不舒服，正常吗？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好根据您的描述，这种情况要取决于您的体质，如果经常锻炼，而且喝水减少，也有可能不会出汗。另外腹胀和跑步呼吸过快有关，稍微休息即可缓解。
建议要注意身体补水，保持正常的机体代谢。

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