怀孕初期吃东西胃难受怎么办

怀孕初期由于血hcg增多，胃酸分泌减少，胃排空时间延长有关，可以出现不消化的情况存在，平时要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强体质。

减少产气和胀气食物的摄入。多注意休息，定期复查彩超，观察胎儿的生长发育指标。