可以根据自身的情况,空腹吃苹果的。如果肠胃不好,不要空腹吃生冷的苹果,避免受寒着凉。可以适当的饭后吃苹果是比较安全的。
如果平时身体健康,肠胃也比较好,空腹吃个苹果也没事的。适当的吃苹果对身体健康有利,对消化系统也是有好处的。苹果被称为果中之王,有降脂的作用,可预防心脑血管疾病。
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