问题分析：运动时间短身体消耗的是糖分，时间长才会消耗脂肪。你平时的运动强度怎么样呢？意见建议：您好，我认为不是变胖。
如果运动后肉更加紧实，体内的脂肪没有消耗尽，这样就会成为肌肉，硬硬的，更不利于减肥
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