我好像得了腮腺炎,请问是热敷还.

我好像得了腮腺炎,请问是热敷还是冷敷啊.一个星期的感冒引起的.我目前就只是有点肿哈,其他没什么反应,是腮腺炎吗?医生给我开了抗病毒口服液还有其他一堆药,饭后吃.然后让多喝水,并且热敷.我上网查了一下,说是要传染啊 ,那会不会传染给我寝室的同学啊?我21岁,女生哈.多怕万一是,会传染给别人啊。