早上吃了早饭一直打嗝到现在，怎么办

呃逆即打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。方法

1.屏气法：先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次，可止住打嗝。方法

2.弯腰喝水法：将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的，针对一般原因引起的打嗝具有神奇的功效。方法

3.喷嚏止嗝法：用羽毛或其它轻软物品轻搔鼻孔，产生喷嚏而止住打嗝。方法

4.吞气法：打嗝间断时，在口里储存一股气，咽下去（像咽饭团一样），接着再咽一次（第二次比第一次更难，根据实际情况可以此类推。咽下去的气会止住打嗝。方法

5.舌下放糖法：吃一匙糖，干吞（不配水），可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩，从而止住打嗝。