主要是性生活过于频繁所致。性生活时全身肌肉的剧烈运动的结果导致肌酸在肌肉内积聚增加而造成肌肉酸痛。一晚几次的性生活必然导致睡眠时间性不足,出现精神疲惫、腰酸腿痛、头晕脑涨、怠倦无力,那是自然的事情了。
这是身体发出警告的讯号,必须减少性生活。不要自持性欲强烈就去纵欲。
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