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消化系统不好吃什么好

最近身体非常不舒服，后来到医院检查，我是消化系统不好，不知道这种情况应该吃什么食物会比较好？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

消化系统不好建议要增加膳食的摄入量，增加体重，建议不要挑食，不偏食，饭菜尽量做到美味可口，在摄入足够蛋白质的情况下，适宜多进食一些含脂肪，是瘦弱者丰富起来。
要适当的运动，有利于改善食欲，平衡饮食外，还应保持充足良好的睡眠，保持好良好的心态。

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