海棠果是可以吃的;家人不用担心的;但是不要吃太多凉东西对孕妇身体非常不好的;你现在应该饮食和水果互相搭配着吃比较有营养的;
多喝点骨头汤喝蔬菜的汤类;平常不要吃辛辣油腻的食物多饮白开水要注意个人卫生。
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