你好,你的这个情况,应该是由于吸烟导致肺气受损,气虚不能化痰,痰阻于肺,特别是每天早晨身体静止一晚上后,需要咳嗽才能把痰排出来,所以表现为晨起咳嗽。
指导意见你的这个情况,可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、鱼际、列缺等穴,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果应该会比较明显。
平时可以多吃一点梨子、百合等食物,也可以用橘子皮泡茶喝,对你的症状也很有帮助。当然,如果能少抽一点烟,就更好了。
祝你健康快乐!
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