呃逆即打嗝。是一个生理上常见的现象,由横膈膜痉挛收缩引起的。发生打嗝时不要心焦气燥,若因过饱过急饮食造成者,数分钟内可自动缓解,打嗝难以止往,倘无特殊不适,也可听其自然,一般过会儿就会停止。
如果长时间连续打嗝,难以控制时,可以端一杯水,吸一大口,分七次吞下,有助于缓解。
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