早上感觉特别懒起不来床是怎么回事？

你好，现在人们的工作压力都较大，感觉身心疲惫。如果睡眠不充足，早晨总感觉很疲惫，不喜欢起床。指导意见可以将自己的生活作息时间进行调整，晚上睡觉的时间提前，最晚不超过十点睡觉，晚上睡觉早，早晨的精神状态就好。

如果条件允许，适当午休半小时，既可以弥补上午工作的疲劳，又可以为下午的工作养足精神。另外，就是调整自己的心情，适当的舒缓精神压力，丰富自己的娱乐生活。