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患者提问

腰两侧膀胱经疼

全部症状:腰两侧膀胱经疼发病时间及原因:今年治疗情况:没有治疗
提问时间:2020-01-31
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    估计还是腰椎病导致的, 建议你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。

    这个效果还可以啊。

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